Ученые: Прививки от гриппа почти никому не помогают

Как сообщает портал Planet Today, британские специалисты провели исследования, которые показали, что эффективность вакцинации осенью прошлого года не превысила 3%. Связано это с тем, что вирус гриппа постоянно мутирует, и не факт, что новая вакцина поможет в борьбе с ним.

Избежать заболевания гриппом поможет соблюдение некоторых правил. Следует чаще мыть руки, во время эпидемии меньше времени находится в местах массового скопления людей. Заболевший должен обязательно пользоваться маской. Стоит дольше гулять на свежем воздухе, как можно чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.

В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, богатые аскорбиновой кислотой (квашеную капусту, а также цитрусовые - лимоны, мандарины, апельсины, грейпфруты).