Ученые: ходьба улучшает память

Американские ученые выявили необычное полезное свойство ходьбы: оказывается, что такой вид физической нагрузки улучшает память, сообщают «Народные новости». Открыть это свойство ходьбы удалось в ходе эксперимента, в котором приняли участие 12 здоровых людей. С помощью ультразвука ученые следили за кровоснабжением головного мозга ходоков.

Оказывается, ходьба способствует приливу крови к головному мозгу, что благотворно влияет на память. Кроме этого ходьба усиливает познавательные способности человека. При этом, как утверждают ученые, эффект от ходьбы гораздо лучше, чем от езды на велосипеде. Правда, бегу в этом смысле ходьба уступает.