Свами Пурначайтанья «Источник силы»: как подготовиться к медитации
Автор — учитель йоги и медитации Свами Пурначайтанья. Он родом из Нидерландов, отец — голландец, а мать — индианка. Собственно, от матери Пурначайтанья и узнал о древних восточных практика[, да и целом — о философии Востока. Выучился на индолога и специалиста по санскриту, после чего продолжил изучать практики в Бангалоре. Там же и получил имя «Свами», что переводится как «монах». В Индии оно означает, что его обладатель обладает высокой степенью сознания и готов служить на благо общества. «Пурначайтанья» же делится на два слова: сознание «чайтанья», достигшее «пурны», то есть «полного расцвета».
Кстати, я не зря остановился на культурных аспектах, потому что их принятие и уважение к ним того, кто собирается медитировать, по мнению автора, очень важно. Именно благодарность древним учителям и созданной ими культуре является важной частью практики принятия себя и отпускания мыслей. Практики не-делания. Пурначайтанья подробно рассказывает о том, что современная форма подачи медитации, как «осознанности», в корне не верна, потому что требует концентрации, что само по себе есть некое напряжение. А в практике медитации важно отпустить все мысли, только после этого можно полностью погрузится в себя.
Сразу предупреждаю: если вы ищете в книге именно техники медитации, то вы их не найдете. По этому вопросу есть масса специализированной литературы. Книга же Свами учит обычного человека, который только начинает осваивать ментальные практики, как к ним правильно подготовиться — от настройки до времени проведения медитации. При этом автор иллюстрирует советы различными случаями из собственной жизни и фрагментами восточных мифов.
