За период с 16 по 22 сентября 7 313 жителей Кировской области обратились за медицинской помощью в больницу. Это больше, чем на предыдущей неделе, на 34%. 72% всех заболевших или 5 230 человек — это дети, в основном от 3 до 6 лет. В Роспотребнадзоре отметили, что все заболевшие подхватили вирусы негриппозной этиологии.
Как защитить себя от ОРВИ и гриппа?
Сотрудники Роспотребнадзора рекомендуют соблюдать следующие правила профилактики:
- одевайтесь с учетом температурных условий, направления и силы ветра, влажности;
- старайтесь уменьшить время нахождения в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- пользуйтесь маской в местах скопления людей;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;
- регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
- промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
- регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
- регулярно делайте влажную уборку в помещении;
- увлажняйте воздух в помещении;
- ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и другие);
- ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;
- по рекомендации врача принимайте препараты и средства, повышающие иммунитет;
- при появлении заболевших гриппом в семье или на работе начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Комментарии (0)
Комментарии закрыты в связи с истечением срока актуальности материала
