Больше четверти кировчан набрали лишний вес из-за удаленки

В hh.ru выяснили, что у 41% опрошенных был опыт удаленки за последние полтора года. 28% из них набрали лишний вес, причем доля женщин выше, чем доля мужчин на 11 процентных пунктов (35% и 24% соответственно). Почти половина (49%) набрали до 5 кг, 25% - от 5 до 10 кг, 4% - больше 10 кг.

Основная причина набора веса – малая подвижность. Об этом сообщили 67% респондентов, которые набрали вес, 35% набрали из-за сбоев в питании, 39% просто много ели, 29% переедали сладкого, 18% ели много фастфуда и калорийной еды. Среди тех, кто набрал вес из-за питания, половина респондентов замечали у себя расстройство пищевого поведения в связи с неправильным питанием. Причем среди них больше женщин, чем мужчин (42% и 56% соответственно).

Что касается сброса лишних килограммов, то для половины отвечающих нужно приложить много усилий, чтобы избавится от веса, каждому третьему достаточно повысить активность, а 12% справляются благодаря пересмотру питания. Сложнее сбрасывать вес женщинам, чем мужчинам (58% против 44%).