Правильное питание: 5 продуктов для красивой фигуры!

22 ноября 2018, 13:43

03606

Замечали, что самые важные решения мы старательно откладываем до последнего? Обещаем купить абонемент в спортзал после зарплаты, начать питаться правильно с понедельника, и только когда любимые джинсы перестают застегиваться, экстренно садимся на диету. Наш эксперт уверен, чтобы поддерживать себя в отличной форме не обязательно прибегать к крайним мерам.

Наш эксперт Рената Орлова, нутрициолог, старший куратор проекта «Легкость есть»:

– Если набрал лишние килограммы – пора садиться на диету, – убеждены большинство современных людей. И начинают усиленно налегать на овсянку с гречкой. Но ограничения в питании не помогут. Напротив, они приводят к зацикленности на еде, постоянным «срывам» и разочарованиям. Сделать полезной привычную еду помогут правильные гарниры. Расскажем, как разнообразить свое меню, чтобы встретить Новый год в отличной форме, прекрасном настроении и полным сил.

Справка

Больше вкусных советов #будьздоровсГлобусом и #легкость_есть. Указанные продукты можно купить в отделе здорового питания «Будь здоров!» супермаркетов «Система Глобус» по адресам: Воровского, 135, Ленина, 20, Карла Маркса, 38, Ленина, 102В, Маклина, 11, Спасская, 53, Нововятск, ул. Советская, 85. Здесь вы найдете большой выбор полезных продуктов от крупнейших, проверенных производителей. Вся продукция производится в соответствии с международными стандартами качества, что подтверждено сертификатами. Телефон горячей линии для предложений: 711-700, время работы: ежедневно с 10:00 до 21:00. Все товары отдела «Будь здоров!» можно заказать с доставкой: zakaz.s-globus.ru. * Цены действительны на момент выхода издания. ООО «Роксэт-С», 610000, г.Киров, ул.Московская, д.2А, кабинет №1, ОГРН 1024301315500.