Продукты для правильного питания

Кировский облминздрав затеял просветительскую деятельность по основам правильного питания.

Замечали, что самые важные решения мы старательно откладываем до последнего? Обещаем купить абонемент в спортзал после зарплаты, начать питаться правильно с понедельника, и только когда любимые джинсы перестают застегиваться, экстренно садимся на диету. Наш эксперт уверен, чтобы поддерживать себя в отличной форме не обязательно прибегать к крайним мерам.

В череде повседневных забот часто теряется самое главное – вкус к жизни! Один день сменяет другой, накапливается усталость и на многие важные для себя дела просто не остается сил. Если вы хотите вернуть в свою жизнь бодрость, успевать вести массу дел и отлично выглядеть присоединяйтесь к проекту «10 шагов в Новую жизнь».

С наступлением холодов умный организм начинает инстинктивно накапливать энергию «про запас». Повышается аппетит, хочется сытной еды и сладостей. Самое время пересмотреть свои пищевые привычки, чтобы не замерзнуть, защититься от сезонных вирусов и при этом не набрать лишний вес.

В холодное время года наша кожа подвергается значительному стрессу: резкие перепады температур, холодный ветер, снег и сухой воздух в квартирах. Придать сияющий вид и свежесть коже, можно не только с помощью косметических средств. Омолаживающего эффекта можно достигнуть и благодаря правильному питанию.

Осень - пока красивая, но солнце показывается реже и наш организм из-за недостатка тепла подвергается стрессу. В помощь для иммунитета - простые, быстрые и полезные рецепты.

В холодное время года мы особенно подвержены перееданию. Чтобы сохранить себя в отличной форме и получить заряд энергии включите в рацион суперфуды. В этих продуктах содержится большое количество полезных веществ, они просты в приготовлении, а заряд бодрости гарантирован!

Рецептом блюда с читателями Newsler.ru делится Рафаэль Исламгалиев, бренд-шеф компании «Глобус».

Осень – счастливое время для уютного чаепития. Расскажем о напитках, которые взбодрят, подарят заряд энергии и поднимут настроение в холодные дни.

Сторонники здорового образа жизни все чаще обращаются к продуктам и рецептам, дошедшим до нас из глубины времен. И производители продуктов отвечают на запросы покупателей. В супермаркетах города, мы нашли продукты с давней историей, которые сегодня снова на пике популярности.