Около 3 тысяч кировчан заболели ОРВИ за неделю

За минувшую неделю более 5200 жителей Кировской области заболели ОРВИ, в Кирове — более 2700 человек. Показатели ниже эпидемического порога и уровня заболеваемости на предыдущей неделе. Выявлены следующие вирусы: парагрипп, риновирусы, микоплазма пневмонии. Прививки получили более 400 тысяч человек (32% от всех жителей области), в том числе около 59 тысяч детей.

Как защитить себя от гриппа?

Сотрудники Роспотребнадзора рекомендуют соблюдать следующие правила профилактики:

• одевайтесь с учетом температурных условий, направления и силы ветра, влажности;
• старайтесь уменьшить время нахождения в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
• пользуйтесь маской в местах скопления людей;
• избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;
• регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
• промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
• регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
• регулярно делайте влажную уборку в помещении;
• увлажняйте воздух в помещении;
• ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и другие);
• ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;
• по рекомендации врача принимайте препараты и средства, повышающие иммунитет;
• при появлении заболевших гриппом в семье или на работе начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
• ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.